イチオシ
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間食が多いという方におすすめ! タニタ食堂監修のおせんべい
メーカー:Befco
規格:96g
JANコード:4901336157283 メーカーサイトを表示する
規格:96g
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間食が中々やめられないという方は、食べるものを変えてみましょう!
堅焼きで噛みごたえがあるので、少量で満腹感を得られます。
おから、もち麦(食物繊維)が入っているため、腹持ちも良いです。
1日2〜3袋(個包装)を目安に取り入れましょう。
よく噛んで食べることで満足感も高まります。