ああぁそろそろエイジングケアしないとー

と思ってこちらみていただいた方へ。

 

少しだけエイジングについて説明します。

◇◆◇こんな症状ないですか？◇◆◇

しわ・シミ・小じわ・たるみ・髪の毛質の低下・ガサガサ肌など

 

◇◆◇これが原因かも？◇◆◇

・加齢

・若い頃のケア不足

・現状のスキンケアが間違った方法など

　歳はとりたくないものですね・・

　ただしアンチエイジング（老化防止）をすることで少しでも若い状態でいられます。体内時計が崩れると老化現象が加速することもあります。

　例えば、寝ることは体内ホルモンのバランスを整える効果がありますが、寝すぎには逆に加齢を増進させてしまうことも・・・

 

◇◆◇対策◇◆◇

・質の良い睡眠をとる（ダラダラ寝は禁物）

・適度な運動（加齢に伴い基礎代謝が下がるので脱メタボなら毎日20分以上のウォーキング等をおすすめします）

・たるみ対策：表情筋を鍛える。定期的にフェースマッサージ（グーの手にして少し圧をかけてお顔をさする）をしてむくみをとります。

・髪の毛の質の低下→オイル

・年齢にあった化粧品スキンケアを使用するようにする（自分より若い世代向けのものを使用しても必要成分が補いきれないことが多い）

 

◇◆◇macおすすめアイテム◇◆◇

・ウィズアウトシリーズ

肌の中からラメラ構造をしっかり整えてくれながら、保湿・肌の改善をしてくれるスキンケアシリーズ。エイジング効果抜群のシリーズ。mac従業員も多く愛用させてもらっています。

特にたるみ・しわでお悩みの方はお近くのドラッグストアmacに足をお運びください。

お悩みがあればmac従業員まで。