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コラム
コラム一覧レシピ
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チキンユッケ丼
筋肉&ダイエットしたい方向け! 高タンパク質なのに簡単料理!!市販のサラダチキンを使用しているため 調理の手間はほとんど必要ありません。 サラダチキンはぱさぱさしやすい胸肉をしようしていますが、やわらかくとってもジューシー。味もついているので調味もほとんどいりません。 忙しくてもしっかりご飯を食べたい人、高たんぱく食にしているけど 続けにくい人におすすめの一品です。 -
吉野鶏のクルミ味噌和え
ダイエッター&髪に栄養補給をしたい人におススメ! ぱさぱさになりがちなささみ肉をジューシーにさっぱりと食べる! 食欲がおちる夏場やダイエットをしている方は、副菜にぜひ加えてみてください♪高タンパクで低脂質なので、だいたいの野菜には合います笑 わかめを今回使用していますが、ほうれんそうや小松菜なんかであえても 多分おいしいです -
春野菜とぶたばらのマヨ炒め
胃腸疲れがある人&だるおもさがある人におススメ! みなさんも一度は聞いたことある「キャベジン」! キャベジンは別名「ビタミンU」といい、キャベツとセロリにたくさん 入っており、胃腸の働きを助ける効果が期待できます♪ 最近、胃腸の調子がよくない…。食欲がわきにくい…。などないですか? 天然キャベジン効果で胃腸の調子もGOODかも!? -
肉野菜炒め
2019年11月に行われた社内レシピコンテストの作品です。 タンパク不足&疲れやすい人向け!疲れたときこそ、がっつりお肉をたべてスタミナ補給! 焼肉のたれを使った超簡単レシピ!みなさんはどこの製品のたれが隙でしょうか? 歯ごたえ食べごたえ、たくさん作って大皿に盛れば見ごたえもバツグン!! ご飯がすすむこと間違いなしなので、おかわりの準備は忘れずに!! -
さば缶の冷し汁
タンパク質補給したい&夏バテ予防したいさんにおすすめ! サバ缶をつかった簡単料理です♪ ほとんど火を使わないので、火を使いたくない夏には最高のレシピかも?! 夏は室内の冷房と外の気温差で疲れがちに…。そうなると食欲がおちて、夏バテや熱中症になりやすくなります。 水分の多い調理なので、水分補給もできサバの栄養もまるごととれるので、夏バテの防止対策にも良いです♪ みょうがやねぎなんかをいれても美味しいので、暑い夏にはぜひ作ってみてください!
おすすめ商品
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