花粉症って、つら〜いですよね・・・。

花粉症とは、植物の花粉が原因で生じるアレルギー疾患のこと。

国民のおよそ25％が花粉症にかかっているそう！

 

 

とにかく花粉を防ぐことが必要！

お店に行くと、いろんな花粉アイテムが並んでいますよ♪

マスクだけでなく、ゴーグルや鼻孔用クリーム、花粉吸着を防ぐスプレーなど。

 

 

鼻の周りや鼻の穴（！）にワセリンを塗ることで、花粉の体内への侵入を防ぐのも有効です。

 

花粉を家に持ち込まないことも大事です。

家に入る前に衣服をはたき、帰宅時は目と鼻の洗浄をするなど、最大限の工夫をしましょう。

 

 

布団は、干すよりも乾燥機を使う方が効果的。

シーツはよく洗って乾燥したあと、掃除機をかけるなどしてアレルゲン（花粉やダニなど）を取り除きましょう。

また、ファンデーションまで花粉を吸着するんです。迷惑ですね〜。

帰宅したら早めにメイクオフしましょう。

 

 

 

花粉症薬は、症状に合わせて選びます。

 

 

 

医療用から解禁された「アレグラFX」や「アレジオン」「アレルビ」などのこと。鼻水、鼻づまりなど鼻の症状に効きます。

症状が出る前から服用をおすすめします。

なぜなら、効果が安定するまでに2週間前後かかるため！症状が出てから飲むと、遅いんですね・・・。

 

 

 

以前から市販されているお薬です。こちらも鼻水、鼻づまりなどの症状に使います。

「抗アレルギー薬」と比べて即効性がありますが、眠気や口の渇きなどの副作用が出やすいので、気をつけましょう。

 

 

 

鼻水が特にひどい場合に有効です。

長期連用はダメですよ！長期連用すると血管が収縮しにくくなり、症状が悪化する場合があります。

1週間を上限として、使いすぎないようにしましょう。

内服薬との併用も可能です。

 

 

 

価格は少し高いですが「抗アレルギー薬」入りの目薬が、効果が高いのでおすすめです。

macでは「マイティアアルピタットEX」をおすすめしています。